靠谱股票配资门户指导家庭合理用盐、科学控盐、正确减盐

大众网记者王文文菏泽报道

9月15日—21日是第7个“9·15”减盐周，今年活动的主题是“人人行动、全民控盐”。９月15日下午，菏泽市疾病预防控制中心组织工作人员到城区一商场内开展宣教活动，通过扫码参与减盐知识问答，指导家庭合理用盐、科学控盐、正确减盐，并推广家庭控盐技巧与适宜工具，培养家庭低盐饮食习惯，倡导“人人行动、全民控盐”，以减盐带动减油减糖，持续传播“三减”知识。

据了解，高盐饮食已成为导致高血压、脑卒中、冠心病等慢性病高发的重要危险因素，不仅损害个人健康，更给家庭和社会带来沉重负担。而减盐不是“一刀切”地拒绝盐，而是通过科学方法控制摄入量。《中国居民膳食指南》提示，日常饮食要遵循少油少盐少糖的原则，一个成年人每天摄入的食盐最好不要超过5克。

菏泽市疾控中心相关负责人表示，希望通过此次宣教活动，让更多市民认识到控盐的重要性，将科学控盐理念融入日常生活，形成“人人行动、全民控盐”的良好氛围，为提升全民健康水平奠定基础。

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